Prva pomoć se provodi na nekoliko načina: u vidu tečajeva za vozače (za autoškolu „Jerko“), u vidu tečajeva po osnovi Zakona o zaštiti na radu, u vidu ekipa prve pomoći koje djeluju u školama, u vidu radionica obnove znanja, pokaznih vježbi i tečajeva za određene skupine, te u vidu ekipe u sklopu Stožera za krizne situacije.
Pod vodstvom profesora-mentora ekipe prve pomoći uvježbavaju tehnike pružanja prve pomoći, a nakon gradskog natjecanja pobjedničke ekipe predstavljaju Crveni križ Dugo Selo na međužupanijskom natjecanju.
Ekipa prve pomoći – odrasli – Ovu ekipu financijski potpomaže i Društvo Crvenog križa Zagrebačke županije, te djeluje kao jedan od Interventnih timova. Njihovo uvježbavanje je bitno jer čine osnovu za razvijanje ove aktivnosti u sklopu sustava Zaštite i spašavanja.